Canal Combate: entrevista histórica sobre Exposição (UNESCO) e lançamento do livro "Olhar Clínico nas Lutas"


Na quinta-feira concedemos entrevista histórica, ao vivo, direto de Manaus para o Canal Combate. Com destaque para Exposição sobre Lutas que será realizada no RJ e Manaus. Além de responder as perguntas dos jornalistas, ressaltamos sobre o lançamento do livro no Rio de Janeiro, na quarta-feira, dia 29 de julho na Academia X-GYM no Recreio (19-22h) e em Manaus dia 28 de agosto no Teatro do Manauara Shopping (18-22h). Lembramos que a entrada é gratuita no RJ e Manaus. Mais abaixo segue o vídeo na íntegra.


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Gasto Energético de Lutadoras


O gasto energético corresponde à relação entre o consumo e a energia necessária para o corpo manter funções vitais e realizar atividades. Das mais simplórias como sentar e caminhar, até as de maior solicitude como correr, saltar e lutar.

Raramente são divulgados dados em referência às praticantes e atletas do sexo feminino. Infelizmente, dentro e fora do meio acadêmico ainda persiste predileção de gênero. Em que pese a mea culpa, pois no livro Pronto Pra Guerra não consegui alocar muitas informações direcionadas às mulheres.

Fato que, felizmente, procurei corrigir no livro "Olhar Clínico nas Lutas", especialmente, no capítulo intitulado "Gasto Energético de Lutadoras".

Conhecer o Gasto Energético relacionado às atividades de Lutas, Artes Marciais e Modalidades Esportivas de Combate torna-se relevante, especialmente, quando for indispensável manipular a massa corporal. Profissionais poderão utilizar os dados e ajustar às necessidades das praticantes recreacionais/não atletas, quase sempre em busca de saúde e objetivos estéticos. No entanto, não podem ser negligenciadas as exigências das atletas de elite que, costumeiramente, precisam realizar ajustes para subir, descer ou se manter em sua categoria de peso.

Existem diversos métodos para estimar o gasto calórico referente ao exercício, tais como:4,5,6,7 Calorimetria direta e indireta; Medições Isotópicas; Equações de Predição. Pela relativa praticidade, as equações de predição tornaram-se as mais utilizadas pelos médicos, nutricionistas e profissionais de Educação Física em todo mundo.2,3 

Desse modo, (quase) todos os softwares empregados para estimar o gasto calórico de exercícios e atividades físicas são baseados no Equivalente Metabólico de Tarefa ou MET (abreviação em inglês). Um MET é definido como 1 kcal/kg/hora e admite-se como a taxa de gasto energético em repouso ou, aproximadamente, o equivalente ao custo da energia de sentar-se calmamente.1,2

Para facilitar os leitores deste site, organizamos no quadro abaixo o gasto calórico por minuto quanto às Lutas, enunciado em Quilocalorias e de acordo com a massa corporal total de lutadoras (50 até 80 kg). 

É baseado no cálculo de conversão de Mets em Quilocalorias por minuto. Vale ressaltar que as valências constantes no quadro são baseadas em estimativas aproximadas. Não devem ser compreendidas como pareceres rígidos. 

O Compêndio de Atividades Físicas foi desenvolvido em 1989 para uso em estudos epidemiológicos, publicado em 1993 e atualizado em 2000 e 2011. Entretanto, não foi concebido para determinar o dispêndio exato quanto ao exercício, considerando variações particulares.3



Por fim, salientamos que outros estudos e métodos para estimar o Gasto Energético de Lutadoras foram alocados no livro Olhar Clínico nas Lutas. Interessante por exemplo, dentre outras, a pesquisa que detectou o dispêndio de boxeadoras de acordo com cada round.

Para visualizar gratuitamente até 40 páginas do livro acesse Aqui.


Leandro Paiva



Referências


1) Ainsworth, B. et al. Compendium of Physical Activities: Classification of energy costs of human physical activities. Medicine & Science in Sports & Exercise, v.25, n.1, p.71-80, 1993.

2) Ainsworth, B. et al. Compendium of Physical Activities: An update of activity codes and MET intensities". Medicine & Science in Sports & Exercise, v.32 (9 Suppl), p.498-504, 2000.

3) Ainsworth, B. et al. Compendium of Physical Activities: a second update of codes and MET values. Medicine & Science in Sports & Exercise, v.43, n.8, p.1575-81, 2011.

4) Howley, E.; Franks, B. Manual de condicionamento físico. 5.ª edição. Porto Alegre: Editora Artmed, 2008.

5) Martínez-Sanz, J. et al. Necesidades energéticas, hídricas y nutricionales en el deporte. Motricidad. European Journal of Human Movement, v.30, p.37-52, 2013.

6) Rodriguez, N. et al. American College of Sports Medicine position stand: Nutrition and athletic performance. Medicine & Science in Sports & Exercise, v.41, n.3, p.709-31, 2009.

7) Wilmore, J.H.; Costill, D.L. Fisiologia do esporte e do exercício. 2.ª edição. Barueri: Editora Manole, 2001.


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Prof.Dr. Fabrício Boscolo Del Vecchio: curso inédito sobre Treinamento Intermitente em Manaus.



Autor do livro Exercício Intermitente: Estado da Arte e Aplicações Práticas, Co-autor do capítulo de Preparação Física do livro Pronto Pra Guerra e responsável pelo prefácio do livro Olhar Clínico nas Lutas, o Prof. Dr. Fabrício Boscolo Del Vecchio dispensa apresentações. 

Contudo, como é mais conhecido neste blog pelos envolvidos com Lutas, faço questão de salientar que o curso que ministrará pela primeira vez na Região Norte é inédito.

Inédito pelo tema que compõe, sim, HIIT e TABATA (denominações mais conhecidas), mas não se restringirá somente a esses protocolos e contextos.

Inédito pelo fato de o conteúdo ser direcionado para diversas vertentes esportivas: Fisiculturismo/Fitness; Esportes com bola (futebol, vôlei etc.); Lutas/Artes Marciais; Esportes de característica aeróbia (Corrida de Rua, Triatlon, Natação); Grupos Especiais (Diabéticos, Terceira Idade e Obesidade).

Inédito pelo fato de em Manaus e na Região Norte ser raríssimo a presença de um Professor com Doutorado, mas que não se restrinja ao mundo acadêmico. Literalmente vai à prática, participa e mostra como fazer, respaldado.

Pessoalmente, além de extremamente carismático e atencioso, sabe tratar todo mundo com atenção ímpar e é quase impossível sair de seu curso sem entender em profundidade os temas, tal é a excelência de sua didática/pedagogia.

Se, mesmo com todos esses atributos, ainda estiver com dúvidas, logo abaixo segue o currículo resumido. Caso queira visualizar o currículo completo, sugiro clicar Aqui.

Currículo (bem)  Resumido:

Graduado em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado) – Unicamp;
Mestre em Educação Física – Unicamp;
Doutor em Educação Física – Unicamp;
Professor Adjunto da Universidade Federal de Pelotas;
Membro do Grupo de Estudos e Pesquisas em Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate – USP;
Autor de diversos capítulos de livros e artigos científicos apresentados em periódicos e congressos nacionais e internacionais;
Autor dos livros: "Exercício Intermitente: Estado da Arte e Aplicações Práticas"; "Preparação Física para atletas de Judô"; "Ensino de Lutas: Reflexões e Propostas de Programas";
Faixa Preta de Judô e praticante de Remo.


Para se inscrever no curso:

1) Pelos telefones: (92) 98128-9091 / 99277-2670



Vagas Limitadas!

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Equipe do Canal Combate aprova livro Olhar Clínico nas Lutas


Por Marcelo Alonso - Canal Combate (Publicado no Instagram).

Equipe do Canal Combate aprova o livro Olhar Clínico nas Lutas. Luiz Prota, Laís Lacerda e Marcelo Alonso, após momento de descontração comentando assuntos do livro "Olhar Clínico nas Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate". Segundo Alonso, apresentador do Canal Combate, será o livro de cabeceira obrigatório dos apresentadores do Canal. Meu sentimento é de dever cumprido e honra. 


Leandro Paiva


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Curso de Fisioterapia Esportiva em Lutas e MMA


Nos dias 22 e 23 de agosto, em Manaus, haverá um excelente curso sobre Fisioterapia Esportiva em Lutas e MMA. Quem ministrará será o tarimbado fisioterapêuta Rafael Freire. Freire já trabalhou em inúmeros eventos de MMA, além de ministrar diversos cursos pelo país sobre o tema. Oportunidade única para interessados da Região Norte e Nordeste. Mais informações clicando na imagem acima. Recomendo!


Leandro Paiva

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Exposição sobre Lutas baseada em Convenção da UNESCO agitará lançamento de livro no Rio (Entrada Gratuita)

Convenção da UNESCO é inspiração para exposição gratuita sobre Lutas no Rio.

Por TATAME (Redação).

Boa parte das Lutas e Artes Marciais, principalmente as relacionadas ao regionalismo e que formam a “cara e a voz” de um povo, são consideradas pela UNESCO como Patrimônio Cultural Imaterial (ou intangível). São consideradas expressões culturais e tradições que indivíduos preservam respeitando sua ancestralidade, para gerações futuras.
Baseando-se por essa Convenção da UNESCO sobre o assunto, Leandro Paiva, que também é escritor, idealizou a Exposição “Lutas: Patrimônio Cultural da Humanidade”.
Segundo Paiva, ‘no dia do lançamento do meu novo livro (Olhar Clínico nas Lutas) no Rio, estarão disponíveis para visitação gratuita: Estátuas, Esculturas, Gravuras, Fotografias, Filatelia (selos raros), Numismática (moedas raras) dentre outros objetos incomuns sobre o tema’. Vai além da simples tarefa de expor práticas desportivas. Todo um contexto (e sua evolução) relacionado à forma de se comunicar de diversos povos, transcendem e se complementam, constituindo aspectos culturais próprios. Assim, a exposição pretende trazer luz à prerrogativa de responder às “eternas” questões: quem fomos? Quem somos? Onde estamos? Para onde vamos?’
“Em 2014, a Luta mais praticada em território nacional, a Capoeira, se tornou a quinta manifestação cultural brasileira reconhecida pela UNESCO como Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade. O Jiu-Jítsu, por exemplo, é considerado Patrimônio Cultural Imaterial da Cidade de Manaus – AM.”
Finalizou com possível polêmica: “O que ocorre no UFC hoje, querendo ou não, é a evolução de expressões e técnicas que já existiam desde a Pré-História. Muita gente ainda duvida, mas a exposição trará objetos irrefutáveis quanto a isso."
Como atrativo adicional, atletas de renome circularão pela exposição.
A Exposição e o lançamento do livro terão entrada gratuita na academia X-GYM - Shopping Barra World (Recreio - RJ) e acontecerão no dia 29 de julho (quarta-feira: 19 às 22h), mesma semana do UFC 190 (Rio).

Site oficial do livro: www.olharclinicolivro.com.br 



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Material do II Workshop de Atividade Física e Saúde da FIEP - AMAZONAS


O II Workshop de Atividade Física - FIEP (MANAUS- AM), contou com palestra de abertura sobre lutas (multidisciplinaridade na Ed. Física) e curso de Preparação Física baseado nas informações dos livros "Pronto Pra Guerra" e "Olhar Clínico nas Lutas".

Abaixo segue o material de apoio (slides), disponibilizados gratuitamente para download:

1) Para acessar o material da palestra de abertura, clique AQUI 

2) Para acessar os materiais baseados no livro Pronto Pra Guerraclique AQUI e Aqui

3) Para acessar o material baseado no livro Olhar Clínico, clique AQUI


Atenção: para baixar os arquivos pelo site www.4shared.com você precisa estar "logado", ou seja, entrar com seu login e senha. Se ainda não tiver inscrito, poderá inscrever-se na hora. No canto superior direito poderá selecionar o idioma português (pt-BR). A vantagem é que, uma vez inscrito, poderá baixar todos os materiais já alocados, gratuitamente.


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Livro traz temas sobre preparação física de lutadores nunca debatidos no Brasil

Autor Leandro Paiva escreveu o livro durante 4 anos e viajou por vários países (Foto: divulgação).


Por Revista TATAME (Redação).

O professor de educação física Leandro Paiva lançou o livro "Olhar Clínico nas Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate", que traz um estudo histórico e uma análise sobre essas modalidades esportivas. Durante quatro anos, o autor foi a campo no Brasil e em outros países para escrever esse livro que fala sobre diversas subáreas do conhecimento esportivo.
"Preparação Física, Psicologia, Nutrição, Medicina Esportiva, História, Antropologia, Sociologia e História da Arte. Com relação a modalidades, trato praticamente de todas as mais conhecidas, divididas por ações motoras: 
Domínio ou "agarre": Jiu-Jítsu Brasileiro; Luta Livre Esportiva; Sambô; Judô; Aikidô; Luta Olímpica; Sumô; Luta Corporal Indígena (“Huka-Huka”); Luta Senegalesa. 
Percussão ou "traumáticas": Karatê; Boxe (Amador e Profissional); Muay Thai; Taekwondo; Kick Boxing; Savate; Kung Fu/Wushu. 
Mista: Capoeira; Mixed Martial Arts – MMA (“Vale-Tudo”); Pancrácio; Dambe; Silat. 
Implemento/Arma: Kendô; Esgrima; Silat", comentou o autor.
Segundo Leandro Paiva, a maioria dos assuntos do livro nunca foram debatidos no Brasil, mas já são bastante conhecidos lá fora. Por isso, é uma grande oportunidade de quem trabalha com luta no país conhecer importantes pontos de preparação física.
"Praticamente tudo. De 80-90% dos temas abordados, pela primeira vez no Brasil, serão apresentados em um livro. Pouca gente, por exemplo, já ouviu falar do método de preparação física intitulado "Pulse Training". Esse método está profundamente respaldado por diversas pesquisas, inclusive, realizadas com George St Pierre (ex-campeão dos meio médios do UFC). Além disso, por meio dessas investigações, verificaram similaridades entre a contração muscular nas técnicas utilizadas pelos atletas de elite do UFC e em exercícios utilizando o Kettlebell (espécie de peso que lembra um projétil de canhão com alça). Outros dados inéditos são os resultados dos últimos estudos realizados com Ronaldo "Jacaré" na X-Gym pelo Fisiologista Gustavo Barquilha, dentre muitos outros", comentou Leandro, que diz estar recebendo uma boa resposta dos profissionais da área que já leram o livro.
"Em que pese o conflito de interesse pelo fato de ser o autor, o feedback que venho recebendo de atletas, técnicos e demais especialistas é um só: o livro é revolucionário! Se considerar que tem linguagem extremamente simples, que todos entenderão bem, assentado em mais de 200 referências de pesquisas/análises/investigações/estudos, além de ser inteiramente em cores, acho que é, sim, um diferencial competitivo, afinal informação é poder. Quem tem mais, se distancia dos outros. Saliento que essa edição é limitada", contou.
Mais informações sobre o livro podem ser encontradas no site ou no vídeo abaixo.
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Autor de best-seller de preparação física, professor Leandro Paiva lança nova obra: "Olhar Clínico"


Por Portal do Vale-Tudo (Redação).


Autor de um dos mais premiados livros de preparação física de lutas, o “Pronto pra Guerra”, o professor Leandro Paiva está com um novo livro que acaba de sair do forno. “Olhar Clínico” é o lançamento do autor, que chega para ser uma nova referencia para praticantes, estudiosos e fãs de esportes.
No bate papo abaixo, ele nos conta os principais detalhes de sua nova obra.
Qual é a diferença desse livro novo para o anterior,  que se tornou best-seller, o “Pronto Pra Guerra”?
São livros complementares. Guardadas peculiaridades, pode-se considerar o livro "Olhar Clínico" como uma evolução do Pronto Pra Guerra, se admitirmos que muita coisa evoluiu desde 2009/2010, quando lancei o anterior. Além disso, enquanto no Pronto Pra Guerra pude somente ir a campo no Brasil, para escrever o livro "Olhar Clínico" coletei dados em diversos países como Peru, México, Estados Unidos etc.
Esse livro também é focado em Preparação Física? O foco também é em Jiu-Jitsu e MMA?
Na verdade, não poderia virar as costas aos meus leitores e deixar de trazer novidades sobre Preparação Física. Portanto, ao menos 3 capítulos são dedicados a esse segmento. Com destaque especial para Levantamento de Peso Olímpico - LPO aplicado especificamente para lutadores, contendo pesquisas, descrição das técnicas e fotos ilustrativas. Contudo, nesse livro quis ir além. Apresento muitas curiosidades e dados históricos, boa parte inéditos até agora. Diria que outras duas áreas foram fartamente lembradas: Psicologia e Nutrição (tópico sobre Perda de "Peso" de Lutadores). Quanto ao foco, apesar de direcionar maior quantidade de informações sobre MMA/UFC, grande parte das pesquisas abrangem as modalidades mais conhecidas, quer seja em texto, quer seja em dados iconográficos. Assim, apresentamos dados sobre Judô, Boxe, Capoeira, Karatê, Jiu-Jitsu, Kung Fu/Wushu, Luta Olímpica, Muay Thai, Taekwondo, Esgrima, Kempô etc.
Qual é a previsão de lançamento?
O  livro já está sendo vendido direto pelo site da OMP Editora: www.ompeditora.com.br . Particularmente, acho importante ocorrer o contato direto com os leitores e, por isso, haverá evento oficial de lançamento dia 29 de julho (quarta) no Rio de Janeiro e dia 28 de agosto (sexta) em Manaus. No Rio será na Academia X-GYM (Recreio) das 19 às 22h. Em Manaus será no Teatro do Shopping Manauara das 18 às 22h. A entrada será livre e gratuita. Além da sessão de autógrafos do novo livro, haverá exibição de documentário sobre "A Ciência das Artes Marciais" e Fragmentos (parte) da Exposição "Lutas: Patrimônio Cultural da Humanidade". Esculturas, Estátuas, Filatelia (selos raros), Numismática (moedas raras), Gravuras e Pinturas originais e de difusão (reprodução) perfazem algumas categorias dos objetos expostos. Como citado, entrada Free, "Na faixa", grátis! 
Algum recado aos internautas?
Sim, em primeiro lugar, que essa edição sairá com número limitado de exemplares. Em segundo, que o livro já é, por si, verdadeira obra de arte com 238 páginas totalmente em cores e com direitos de imagens cedidos de registros incríveis dessas práticas, como a do Festival Kwarup no Alto Xingú com a Luta Corporal Indígena.
Confira no player abaixo o vídeo de lançamento do livro.

Fonte: http://portaldovaletudo.uol.com.br/


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