VAGAS LIMITADAS!

V Simpósio Nacional de Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate c/ vagas limitadas!



Nos dias 23 e 24 de junho de 2018 será realizado em São Paulo o V Simpósio Nacional de Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate.
Informações: (11) 96342-6818 (tel e whatsaap).
Nesse evento, além de Cursos, Oficinas e Mesa-Redonda, haverá muitas Clínicas e Aulas Práticas. Dentre outros, destaque p/ V Mostra Nacional de Produção Científica em Lutas, Esportes e Atividade Física. Oportunidade de acadêmicos e profissionais se tornarem protagonistas do saber, com apresentação de trabalhos.

Colunistas


Em função de diversas demandas simultâneas assumidas e pelo fato de acompanhar o exponencial crescimento de estudiosos e pesquisadores quanto à Ciência aplicada às Artes Marciais, à partir de 2018 este site/blog entrará em uma nova fase. Aberto a quem quiser aparecer, mostrar sua forma de pensar e seu trabalho.

Coluna Ciência das Artes Marciais: 12 principais exercícios para lutadores

 

Neste artigo, desdobrado em duas partes, a ideia é mais uma vez descomplicar. Com a gama de meios e métodos proliferando por todos os lados, praticantes e atletas de diversas graduações e faixas etárias ficam um pouco confusos sobre a escolha dos exercícios. 

Perguntas comuns: quais são os principais exercícios para preparação física? Quando realizá-los? Para facilitar, listamos (sem ordem sucessiva de importância) 12 dos principais exercícios (não específicos) para lutadores. Aqui, consideramos como não específicos aqueles que não se referem a reproduzir exatamente as técnicas das lutas em contexto de preparação física.

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