VAGAS LIMITADAS!

Preparação Física do Bope



Exercícios de preparação física realizados pelos policiais do Batalhão de Operações Policiais Especiais do Rio de Janeiro (BOPE). Achei interessante introduzir este vídeo no Blog, por três fatores. O primeiro, é a especificidade dos exercícios. Assim como procuramos alertar nas lutas, o preparador físico de lá orienta os exercícios com similitude à realidade do dia a dia desses policiais. Segundo, o fato de ele atentar para um trabalho bem direcionado, evitando, desse modo, lesões desnecessárias. Por último, o fato de aplicar Ciência do Treinamento Desportivo ao periodizar (ou planejar) os exercícios racionalmente, atentando-se à disponibilidade momentânea dos policiais de elite, para executá-los. Gostei do que vi.

Leandro Paiva



Nenhum comentário:

Postar um comentário

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...