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Preparação Física para Atletas de Elite

Rogério Camões, André Muniz e Leandro Paiva.



Muitas vezes lemos e relemos diversos livros de Treinamento Desportivo, nos quais nos concentramos sobre os mais e menos eficientes métodos de treino. Num universo tão rico de informações, muitos detalhes passam despercebidos ou são negligenciados. Muitas vezes não consideramos dois fatores de grande relevância na prescrição do treinamento: a individualidade biológica e a especificidade do treinamento.

Assim, para minimizar ou suprimir possíveis dúvidas adicionais sobre o conteúdo desses livros (que, por sinal, são excelentes), publico adiante o material audiovisual da participação do meu amigo, Rogério Camões, no I Simpósio Nacional de Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate. Nele, são ressaltados diversos desses detalhes relevantes para prescrição do treinamento de lutadores.



Leandro Paiva





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