VAGAS LIMITADAS!

Preparação Física p/ Mixed Martial Arts


Segue material contendo farta quantidade de exercícios de preparação física enfatizando atletas de MMA. Foi publicado hoje no Canal Pronto Pra Guerra. Somado aos outros já publicados neste Blog consegue ampliar a quantidade de exercícios que podem ser selecionados pelo preparador físico do atleta. A chave é adaptar às necessidades do lutador, ou seja, individualidade biológica e especificidade.


Leandro Paiva



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