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Potência Muscular no Mixed Martial Arts




Segue material contendo diversos exercícios de musculação adaptados para o treinamento de potência no MMA. Foi enviado pelo colaborador de São Paulo, Diogo Souza (Coach - MMA). O atleta que realiza os treinamentos, Carlos Caiçara Galvão, tem DNA de campeão: é irmão do atleta de elite de Jiu-Jítsu e MMA, André Galvão.



Leandro Paiva



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