VAGAS LIMITADAS!

Preparação Física p/ Vale-Tudo


Segue material rico em exercícios de preparação física para Vale-Tudo ou MMA (Mixed Martial Arts). Exercícios básicos e avançados para complementar ou aprofundar o repertório para o alto rendimento. Sugiro baseado na especificidade e individualidade biológica, aproveitar os que mais se encaixam baseados nessas premissas.

Leandro Paiva



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