Neste ano foi realizada mais uma edição da "olimpíada da luta agarrada". O ADCC - 2011, foi um evento que reuniu os melhores grapplers do mundo na Inglaterra.
O grande diferencial foi oportunizar combates épicos como a disputa entre José Mário Sperry x Renzo Gracie.
Após mais de 30 minutos de luta duríssima, Zé Mário sagrou-se vencedor.
Agora, detalhes exclusivos de sua Preparação Física específica para Submission Wrestling será revelada para os leitores deste Blog (veja o vídeo logo abaixo).
Oportunamente parabenizamos o competente Preparador Físico, Diogo Souza, responsável pelo planejamento da Preparação Física de Sperry.
Leandro Paiva
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