Qual treinamento considera mais importante para o Preparo Físico de Lutadores?

Em nossa última enquete realizamos a seguinte pergunta aos internautas: Qual treinamento considera mais importante para o Preparo Físico de Lutadores? Seguem os resultados de acordo com a opinião dos leitores:

1) Levantamento Olímpico (Arranque e Arremesso) - 34%

2) Levantamento Básico (Supino, Agachamento e Levantamento Terra) - 27%

3) Treinamento com Elásticos - 23%

4) Treinamento Pliométrico (Saltos) - 23%

5) Treinamento com desequilíbrio (plataforma instável) - 9%

5) Treinamento com Bolas - 8%


Aproveitando, convido a todos para participar da próxima enquete (coluna do lado esquerdo do Blog), respondendo a seguinte pergunta: Qual é o motivo principal de assistir o UFC?


Leandro Paiva