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Preparação Física Daniel Sarafian - TUF Brasil



Material audiovisual composto por diversos exercícios de preparação física realizados pelo finalista do TUF Brasil (The Ultimate Fighter), Daniel Sarafian.

Nele, observamos que os meios (exercícios) foram realizados pelo método de circuito (não foi informado o protocolo nem o objetivo desta sessão).

Antes de utilizar desnecessariamente, o responsável pelo preparo físico deve ter discernimento (e conhecimento) para aproveitar melhor o que lhe convir do vídeo, adaptando para o atleta sob sua responsabilidade.

Leandro Paiva


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