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Treinamento Desportivo / Preparação Física

A Preparação Física

Autor: Vladimir Platonov/Marina M. Bulatova

O 1.º capítulo é uma análise sobre a Preparação Física no Sistema de Treinamento Desportivo. O 2.º capítulo - a força: Bases cientificas e métodos de preparação. O 3.º capítulo: A preparação no Culturismo Moderno. O 4.º, 5.º, 6.º e 7.º capítulos: Bases Cientificas e métodos de preparação de flexibilidade, velocidade, coordenação e resistência, encerrando com um capítulo sobre Musculação e o controle do sistema de preparação física. 

Dados técnicos
Número de páginas: 388
Tamanho: 21 x 28 cm
Peso: 0,900kg

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