Livraria PRONTO PRA GUERRA®

O mundialmente conhecido e bem-sucedido Biologia do Esporte, traduzido para sete idiomas, é apresentado agora em sua sétima edição, revista e ampliada. A obra informa de maneira clara, mas cientificamente fundamentada, acerca dos efeitos da atividade física e do treinamento esportivo sobre o corpo humano. Problemas cotidianos como dor muscular, cãibras musculares, "dor de lado", ponto morto, entre outros, são tão amplamente discutidos quanto os fenômenos de adaptação dos diferentes sistemas orgânicos ao treinamento esportivo.

São tratados tanto os fundamentos dos processos de adaptação determinados pelo treinamento – adaptação ao exercício, calor, frio, altitude, ambiente líquido etc. –, quanto as peculiaridades da prática de exercícios físicos por crianças e jovens, mulheres e pessoas idosas.
Destina-se não apenas a atletas de alto nível e estudantes de Educação Física, mas também a todos os praticantes de atividade física como lazer ou para a saúde que se interessem pelas modalidades esportivas relevantes para a manutenção de uma condição saudável e pelos efeitos de um programa de treinamento visando a saúde.

O autor – médico, professor de Ciências do Esporte e ex-atleta de alto nível – consegue discorrer sobre os temas complexos da área de forma simples e acessível a todos. Seu amplo conhecimento técnico e sua forma marcante de explanação – inúmeras ilustrações e tabelas tornam os respectivos conteúdos mais claros – se complementam numa obra que engloba todos os temas centrais do esporte. Por fim, Biologia do Esporte contém todos os aspectos biológicos da prática esportiva relevantes para exames e trabalhos na graduação e pós-graduação.